1）何谓“花粉热”？
也许在中国很少听说“花粉热”这个词，但是在日本，花粉热是被称为
“国名病”的一种十分普通的、因植物花粉而引发各种过敏反应的病症。
大约15%的日本人患有花粉热。
花粉热的主要症状是不停地打喷嚏和流鼻涕、双眼发痒以及喉咙刺痒等。
另外，这些症状有时也会引发睡眠不足、头重等其它反应。
现在这个季节，大家走在街上时，可以看到很多带口罩的人，
他们中的大多数，其实并不是感冒、而是花粉热的患者。


2）哪一种花粉是花粉热的元凶？
人们每当听到花粉热，就会联想到杉树的花粉。
但是引发花粉热的，并不止杉树花粉一种。
有的人对猪草、鸭矛草、艾蒿等杂草以及丝柏花粉等也会产生过敏反应。
花粉飞散的时期，可以说南早北晚。
在关东一带，杉树的花粉大约从二月底开始，一直飞散两个月左右。
丝柏花粉的飞散期则比杉树晚一个月，从三月开始，一直飞散到五月末。
对杉树花粉和丝柏花粉敏感的人，将会被各种过敏症状困扰整整三个月。
而猪草、鸭矛草、艾蒿等杂草的花粉，则在夏、秋季节飞散。

3）怎么防治花粉热呢？
很遗憾，花粉热被认为是一种一旦发作，就很难根治的病症，人们因此而每年都遭受着它的困扰。
但缓和花粉热的症状却是可能的。

那就是参考天气预报中的“花粉信息”等情报，在花粉飞散的时候，尽可能地少出门；外出时戴上眼镜、口罩和帽子，进门前掸落沾在衣服以及头发上的花粉；进家后，马上洗手、漱口；不把洗涤好的衣物晾晒在户外；在花粉飞散的季节，不晒被子等等，这些尽可能减少花粉沾身的方法，还是十分有效的。

但尽管做了以上各种努力，过敏症状依然严重的人，就需要借助药物的帮助了。
虽然药店里卖着玲琅满目的花粉热药品，但听取医生的意见，请医生开出适合您自身的处方，效果会比较理想。只是通过药物来控制症状，通常需要在花粉飞散前一个月就开始服药，否则，会影响其效果。今年被花粉热困扰的人，您明年可要早一些采取对策啊！

据说有的食物能防治花粉热。它们是红芝草、用土常山泡的茶以及枣子等。据说平时如果注意食用、饮用它们，可以缓解花粉热的症状。另外，在花粉热症状出现的期间里，要尽量少吸烟、少饮酒，使生活有规律，同时保证充分的睡眠也是十分重要的。
如果您不幸患上了花粉热，请兼容并用以上各种预防法来度过这令人叫苦不迭的季节。

4）“花粉信息” “花粉锋”
大家通过天气预报，大概看到过或者听到过“花粉锋”一词吧。
这恐怕是在中国接触不到的、日本特有的一种预报吧。
这是为了向花粉热患者提供什么时候、什么地区、杉树花粉开始飞散这一信息的。

这以外花粉开始飞散时，每天都会通过“花粉信息”来提供花粉飞散的地区以及飞散量的多少等情报。

对花粉热患者来说，这些预报很值得感谢；可是同时，看到它也就意味着
“今年令人讨厌的季节又到来了”， 因而使人愁眉不展。从花粉预报的存在，
也可以看出∶在日本，花粉热患者真的是不计其数啊。

除此之外，向人们预告樱花开花期的“樱花锋”、“开花预测”；
以及预告秋天树叶转红的“红叶锋”等，不也可以说是日本特有的预报吗？