平成30年9月21日（周五）13:30～15:30
平成30年10月19日（周五）13:30～15:30
平成30年11月16日（周五）13:30～15:30

9月份学习了「健康百岁体操」。练习时特意在手腕带上负重沙袋，然后摘下来做同样运动。让大家体验到了做同样的运动，摘下负重后完成的竟然如此轻松。
10月份学习了日本歌谣。选择了在日本家喻户晓的美空云雀演唱的「像河水缓缓流过一般」。在简单的介绍过歌手及歌词大意后，对歌曲的第一段逐句的进行了教唱。
11月份继续学习了「像河水缓缓流过一般」的第二段。对于归国者来说，比起旋律流利的朗读歌词的难度更大。针对个人的发音特征，老师，支援者及中心工作人员与归国者进行了一对一的朗读练习。