迷你高尔夫球

初学者也能容易掌握的一项运 动。借此机会一起来加强锻炼, 特别对是平时运动量不足的 人,欢迎一起来参加。

①中心教室(定员 20 人) 每周 星期二 13:00～15:00
②阿品台教室 每周 星期一 9:30～11:30

健康活动教室 (定员 20 人)

以促进健康、增强体力为目的。 一起学做在日托等常见游戏或 体操，根据体力而行，活动轻松 愉快

每周 星期四13:00～15:00

太极拳

反复练习24 式太极拳的基本招 式，促进身体健康。

①每周 星期五(定员20 人) 13:00～15:00
②每周 星期日(定员20 人) 13:00～15:00

吹箭 (定员20 人)

配合腹式呼吸法学习吹箭的基 本技能，轻松愉快，有益健康！

单周的星期五13:00～15:00

保健按摩 (定员20 人)
学习穴位以及简单的保健按摩、 学员之间进行相互练习。

双周的星期五 13:00～15:00

和纸撕纸画(定员 10 人)

一起学做和纸撕纸画或包纸画作品。

共6回 星期六13:00～16:00

树脂粘土手工艺(定员 6 人)

用树脂粘土制作各种小巧精致 的装饰品等。

共 6 回 星期日 10:00～12:30

插花(定员8 人)
通过插花艺术体验，感受日本文化。

共6 回 星期四15:00～16:30

飞盘高尔夫 (定员20 人)

利用飞盘进行的高尔夫比赛。 既可以增加活动量,还可以增 加行走距离。

红薯版画(定员10 人)

用专用刻刀刻制红薯印版，细微的调色后，在各种棉布制品上印上各种纹样。
※自带红薯