迷你高尔夫球 初学者也能容易掌握的一项运 动。借此机会一起来加强锻炼, 特别对是平时运动量不足的 人,欢迎一起来参加。 ①中心教室(定员 20 人) 每周 星期二 13:00~15:00 ②阿品台教室 每周 星期一 9:30~11:30
健康活动教室 (定员 20 人) 以促进健康、增强体力为目的。 一起学做在日托等常见游戏或 体操,根据体力而行,活动轻松 愉快 每周 星期四13:00~15:00
太极拳 反复练习24 式太极拳的基本招 式,促进身体健康。 ①每周 星期五(定员20 人) 13:00~15:00 ②每周 星期日(定员20 人) 13:00~15:00
吹箭 (定员20 人) 配合腹式呼吸法学习吹箭的基 本技能,轻松愉快,有益健康! 单周的星期五13:00~15:00
保健按摩 (定员20 人) 学习穴位以及简单的保健按摩、 学员之间进行相互练习。 双周的星期五 13:00~15:00
和纸撕纸画(定员 10 人) 一起学做和纸撕纸画或包纸画作品。 共6回 星期六13:00~16:00
树脂粘土手工艺(定员 6 人) 用树脂粘土制作各种小巧精致 的装饰品等。 共 6 回 星期日 10:00~12:30
插花(定员8 人) 通过插花艺术体验,感受日本文化。 共6 回 星期四15:00~16:30
飞盘高尔夫 (定员20 人) 利用飞盘进行的高尔夫比赛。 既可以增加活动量,还可以增 加行走距离。
红薯版画(定员10 人) 用专用刻刀刻制红薯印版,细微的调色后,在各种棉布制品上印上各种纹样。 ※自带红薯