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太极球体操、穴位按摩讲座

从平成18年12月8日(星期三)到平成19年2月7日(星期三)(共8次),在交流沙龙举办了太极球体操和穴位按摩讲座。聘请的讲师是第二代的配偶者胡良璞先生。
所说的太极球就是健康球,在中国已经有了八百多年的历史。不需要特意选择时间和场所,这是其最大的特征。手上有各种各样的穴位,人体的十二道经络的一半在手上,刺激这些穴位是很有功效的。用两手不停地转太极球,让身体活动,最初怎么也做不到。用一只手托两个球,常常会听到球落地的声音,但是练二次就能很灵巧地跟随讲师的动作做体操。
做一个小时的体操后,进行穴位按摩讲座。学员中有糖尿病者或有头痛病者,向讲师询问按摩哪些穴位最有效。
太极球和穴位按摩对健康有好处,随时随地都可以练习,也可以在家里坚持练习。虽然八次讲座已经结束了,但是学员们还要求继续举办此讲座。





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