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交流业务 / 首都圏中心交流活动


招募爱好活动的参加 2022年10月期

请愉快地来参加活动吧, 期待你和更多的人相会及加深友谊。
★现在参加的各位也要申请。
初次申请参加本中心各项活动的人,需要提交「证明是归国者或其家属的材料」
(參見第11頁)
※都是免费。


1.增进健康的项目 65岁以上的人优先
1)2 6 式太极拳讲座 新课程!!
与24式太极拳相比动作简单好记,是对 老年人比较容易学的。

·日期和时间 : 每 个 星期 二 上午 10 点 30 分 12 点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 12名


2) 太极扇讲座 (以 24 式经验者为对象)

·日期和时间 : 每 个 星期 四 上午 10 点 30 分 1 2 点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 12名

3) 健身操讲座(无经验者)
面向于无经验者。即简单又能够增强 身体对疾病的抵抗能力

·日期和时间 : 每 个 星期 天 上午 10 点 30 分 12 点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 12名


具有体育·舞蹈·音乐·美育等多种社会文化功能。并且可帮助中老年人预防和减少疾病的发生率。

4) 健身操讲座(经验者)
面向于经验者。
稍有复杂的动作更有助于增强身体对疾病的抵抗能力  

·日期和时间 : 每个星期六 上午10点30分~12点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 12名

具有体育·舞蹈·音乐·美育等多种社会文化功能。并且可帮助中老年人预防和减少疾病的发生率。

5)放松瑜伽讲座
让疲惫的身体放松下来

·日期和时间 : 每个星期天 下午12点30分~2点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 12名

瑜伽不分年龄不分男女老少,也不分揉软硬度,适合大众人群的慢性有氧运动。 能让疲劳的心情放松、改善血液循环的畅通、拉松筋骨,改善自身不良的姿态等等。

6) 快乐促进健康讲座
用身体和大脑来进行康乐活动来维持和促进健康及护理预防

·日期和时间 : 每个星期五 上午10点30分~12点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 12名

通过目前在各个护理设施实施的各种活动(体操及唱歌、脑锻炼等)体验, 来维持和促进健康!

2.文化活动的项目 65岁以上的人优先
7) 书法讲座…能写出漂亮的字, 会让周围的人羡慕

·日期和时间 : 每个星期三 上午10点30分~12点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 17名
·自备的东西 : 笔、 墨汁、文镇、下铺毡子
每个月一次用小笔练习写字


8) 水彩写生静物画讲座
…针对不擅长写生画画的人开课!一定能学会“看着画”的技术


·日期和时间 : 隔周星期三 下午12 点30 分~2 点
·学习期限 : 三个月
·定 员 : 15 名(65 岁以上的人为优先)
·自备的东西 : 笔、调色板等(暂时可以出借)


9) 象棋俱乐部
…归国者朋友聚会愉快地对局。
对于初学者会进行指导。


·日期和时间 : 原则上 第2星期三、第4星期六
下午12点30分~3点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 12名


10) 拍照讲座
…学点拍照的窍门,使您的拍照技术会更上一层楼   


·日期和时间 : 每个星期二 下午12点30分~2点
·学习期限 : 半 年
·定 员 : 10名 (已经掌握了基础拍照技术的人)
·自备的东西 : 数码相机、附属零件、说明书


11) 中国电影观赏会
…欣赏中国大使馆文化部推荐的优秀作品(DVD) 


·日期和时间 : 原则上 第1星期五、 第2星期五
下午1点~3点左右 
·定 员 : 由于容纳人数关系,分第一周和第二周。 两周放映同样的作品。(每月25名) 具体日程,另行通知。希望各位踊跃参加。


3.随时举办的活动
(以下的12,13,14是一时性的受理。讲座日期是决定之后另行通知报名者。)
12) 快乐健康讲座 …专家要来中心讲演

希望自己的身体能强壮一些、长命百岁. 为了实现这个梦想, 让我们大家一起来学习吧!

( 只有1次 )

13) 画信讲座
您是否想在明信片和台历上等,
画上所喜欢的图案来摆设呢?

题材是日常生活中的物件,初学者也会愉快地画画儿。画具由中心准备。
( 11月下旬预定、只有1次 )

·定 员 : 12名


14) 异文化交流会 
您是否想和日本朋友交流交流?

语言是通过实践来慢慢掌握的。大家虽然正在学习当中,可是和日本朋友交流是很重要的。交流的对象都是对中国文化感兴趣或正在学习汉语的人。 平时感到「想使用学过的日语,但没有机会。」「想和一般日本人交朋友也没有机会。」的先生女士,请积极地来参加吧。

(半年有4次 原则上是星期六下午)
※疫情严重了的话,或许就不召开了。

·定 员 : 12名
※疫情严重了的话,或许就不召开了。




交 流 活 动 的 报 名 方 法
★申请时,要提交9~10页的〈申请书〉及〈学习经历等资料〉
 (※初次申请的人还要提交在第11页所记载的附加材料)
★报名截止日期 9月15日(必须邮到)
★编班的结果在9月末以前通过信件通知大家(10月5日开课)。
如果没有收到通知的话,请向本中心咨询。

(注)你所填写的「交流活动申请书」等,是为和走读课程申请书一样的目的使用的。绝不用于其他目的。





【申请处/咨询处】
中国帰国者支援·交流センター(月曜休館)
 可以用汉语    
〒110―0015台東区東上野1-2-13
カーニープレイス新御徒町7階
電話:03―5807―3177 FAX:03―5807―3174



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