以居住在广岛市高阳地区的归国者为对象举办了介护预防教室。1月份的教室活动中，首先一起复习了棒体操。体操使用的棒是大家一起利用保鲜膜的内芯做成。为了尽量达到运动效果，工作人员会对有难度的动作重点解说并示范。舒展了身体后又一起做了投掷游戏。平时只坐在椅子上活动的人也站起来积极参加了游戏。游戏结束后参加者都纷纷表示“活动得非常愉快”“出了一些汗，运动量刚刚好”。2月份的教室是本年度最后一次活动，为了今后可以更好的开展教室活动，我们做了简单的调查问卷。通过和大家一起回顾，让我们共同认识到高阳介护预防教室，不但增加了大家的外出机会、提高了健康意识，更加丰富了归国者的业余生活。 |
