交流活动/中国·四国中心交流活动
广岛县健康咨询说明会：
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广岛县咨询说明会
日 期：
平成26年4月21日（周一）10:00～12:00
场 所：
广岛县社会福祉会馆（广岛市）
参加人数：
19人（广岛县归国者14人，本中心职员5人）
这次以广岛县的归国者为对象举办了健康讲座。当天,广岛市保健医疗课的保健师做为讲师,向大家介绍了有关生活习惯病的知识。图文并茂的说明让人感到内容浅显易懂。为了不使自己成为生活习惯病人群,讲师介绍了应该从改善日常生活习惯开始,比如说,只要平时每顿饭多加一小盘蔬菜即可,既不会给自己造成过大的负担,还增加了蔬菜的摄取量。此外,就如何改善腰腿肌肉逐渐衰退问题上,讲师教了大家坐在椅子上就能做的简单体操。在会的尾声,有些归国者还向讲师提出了各种问题。希望通过这次学习能够提高大家的自我保健意识。
通过屏幕图文并茂的说明
一起学习生活习惯病知识
轻松愉快学做
预防护理保健操
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