9月は「いきいき百歳体操」を行いました。腕に重りをつけて運動した後,重りを外して同じ運動をしました。参加者たちは重りを外した後,どれほど楽に体を動かせるかを実感することができました。
10月は日本語の歌を習いました。美空ひばりの「川の流れのように」を選曲し,歌手の紹介と歌詞の読み解きを行いました。それから一句一句歌を教わり,1番のみを繰り返し練習しました。
11月も日本語の歌を習いました。今回は「川の流れのように」の2番を教わり,練習しました。メロディーを覚えるよりも歌詞を読むほうが難しいため,講師,支援者,センター職員が参加者一人一人に付いて一緒に発音を練習しました。 |