応急手当と医療機関への搬送
　
１　涼しい所に運び、衣服を緩めて寝かせる（顔面が蒼白で脈が弱いときは、足をやや高くした体位にする）。
　
２　冷たい水やスポーツドリンクなどを飲ませるとともに、塩分を摂らせる（意識のない場合を除く）。

３　体温が高いときは、水で全身の皮膚を濡らして風を送ったり、首、脇の下、足の付け根などを氷で冷やす。

４　皮膚が冷たかったり、震えがあるときには、乾いたタオルなどで皮膚をマッサージする。

５　意識がないときには、一刻も早く医療機関に搬送する。

６　症状が回復しても医師の診察を受けるようにする（一度熱中症にかかると、再発しやすくなる）。

　熱中症の予防

　熱中症の予防には、高温の環境を避けることと水分の補給が重要です。また、熱中症は、重症化すると生命にかかわるということを知っておいてください。
　熱中症にかかりやすい状況としては、直射日光下の車の中、高温下での激しい運動などがあります。また、お年寄りや乳幼児は、熱中症にかかりやすいといわれていますので、特に注意が必要です。
　なお、日本気象協会では、毎年６月１日から９月３０日までの間、全国約８５０地点における１週間先までの熱中症予防情報（ほぼ安全、注意、警戒、厳重警戒の４ランク）を毎日提供していますので、参考にしてみたらいかがでしょうか。