| [第一次授课] 气功理论 一 |
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（一）气功的起源
中国的气功起源，距今已有四、五千年的历史了。从上古的夏、商、
周时期就有了气功的强身之法的文字记载、如《山海经》。
春秋时期，老子的《道德经》里就有气功养生治病的记载。第一部医学经典巨著《黄帝内经》的问世，
给气功学奠定了理论基础。
新中国成立后，气功作为重要文化遗产受到保护，全国各地相继成立了各种气功组织和研究机构。
1955年在唐山成立了第一所以气功治疗疾病的疗养院，才正式把气功作为防病治病的一种方法，
为医学气功的发展奠定了临床基础，而刘贵珍就是新中国气功的开创者之一。
气功与现代医学和先进的科学技术紧密结合，为探索气功的奥秘奠定了科学基础，
对气功的原理和医疗实践提供了科学依据。
（二）气功学的定义
气功学是研究人体的自我控制手段与理论的科学，而气功是医疗和体育相结合，
自我控制整理身心的东方健身术。
（三）气功的本质
- 气功的气，通常指的是人体的元气，或称真气。它是由肾中的精气与脾胃转输的水谷之气，
再和肺吸入的清气结合而成的气。是人体生化的动力源，是人体功能活动的物资基础。
现代生物科学认为，气功的气，是一种信息及其载体能量。
- 气功的功，是指通过自我控制手段锻炼，使气在人体内正常旺盛地运行和不断充实，
既常说的工夫。其含意很广，包括练功的时间，练功的质量，练功的方法、造诣本领。
- 气的构成∶根据气功经典理论所说，气又有先天和后天之分。
⑴先天之气∶是父母赋予的属于现代遗传基因范畴的能量和信息。
⑵后天之气∶是从食物营养中摄取和宇宙万物之灵气里获得的，
属于生命活动范畴。以后天养先天。
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