| [第二次授课] 气功理论 二 |
 |
（一）气功的理论依据
气功是属于生命科学范畴的，是要建立在现代生物控制论和现代医学基础上的。
气功又有它的独特性，是建立在汉医学的天人整体观，阴阳五行学说，
藏府学说及经络学说的基础上的自成的体系。
（二）气功的分类
１．从气功的流派来分，可分为道家 、释家、儒家、医家、儒家和武家气功。
各派练功的方法和目的也各不相同。
⑴道家气功∶以身心兼顾为主，称性命双修。既练功又养生并重。
⑵佛家气功∶以练心为主，既所谓置身度外，以空无为主导思想，达到超脱的目的。
⑶儒家气功∶主要讲正心、诚意、修身。要达到上、定、静，用以处世治学。
⑷医学气功∶主要是治病防病，讲究培养体内真气，延年益寿。
⑸武家气功∶侧重强身健体，以防身自卫为主，同时兼有养生益寿的作用。
２．从形体动作来分∶可分为静气功和动气功两大类。
⑴动气功（又简称动功）以形体引导为主，疏通经络，平衡阴阳。它是气功的准备
⑵静气功（又简称静功）以意念导引为主，配合呼吸吐呐来实现人体的自我控制能力。
|
